- بذر شنبلیله
بذر شنبلیله هم جزو دانههایی است که به تقویت ابرو و افزایش ضخامت موهای ابرو کمک میکند. این بذر سرشار از پروتئین، نیکوتین و لسیتین که برای رشد و تقویت ابرو مؤثر است. بذر شنبلیله به بازسازی فولیکولهای مو کمک میکند.
- ۱ قاشق چایخوری بذر شنبلیه را حداقل برای ۵ ساعت بخیسانید؛
- بذر خیسخوردهی شنبلیله را خوب له کنید؛
- سپس کمی روغن نارگیل یا بادام به آن اضافه کنید؛
- این مخلوط را قبل از خواب به ابروهایتان بزنید و بگذارید تمام شب روی ابروهایتان بماند؛
- صبح روز بعد ابروهایتان را با کمی آب گرم بشویید.
این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در هفته بهمدت ۲ ماه ادامه بدهید.
- آلوئهورا
آلوئهورا دارای خواص مرطوبکنندگی و حاوی آنزیمهایی است که فولیکولهای مو و ابرو را برای رشد سریعتر و ضخیمتر تغذیه میکند. آلوئهورا پوست اطراف ابروها را هم بسیار نرم و لطیف میکند.
روش اول:
- از یک برگ آلوئهورا، قسمت اصلی یعنی همان بخش ژلاتینی آن را را جدا کنید و به آرامی ابروهایتان را با آن ماساژ بدهید؛
- ۳۰ دقیقه زمان بدهید و سپس با مقداری آب ولرم ابروهایتان را بشویید؛
روش دوم:
- نصف قاشق چایخوری، ژل آلوئهورا را با مقداری عسل یا روغن نارگیل مخلوط کنید و روی ابروهایتان
- ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس ابروهایتان را بشویید؛
برای کسب نتیجهی بهتر یکی از این روشها را یکبار در روز انجام بدهید.
- لیمو ترش
لیمو ابروهای شما را براق میکند و میتواند برای رشد موهای ابرو و ضخیمتر شدن تارهای آنها مفید باشد. لیمو ترش سرشار از ویتامین C و B، اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که کیفیت رشد موهای ابرو را بالاتر میبرد.
روش اول:
- یک برش لیمو را به آرامی روی ابروهایتان ماساژ بدهید؛
- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید؛
روش دوم:
- چند برش لیموترش را در یک چهارم فنجان روغن نارگیل بخوابانید و بگذارید برای مدت حداقل ۱۵ روز در جای خشک و خنک بماند؛
- این معجون را هر شب قبل از خواب با یک گوشپاککن یا مقداری پنبه روی ابروها بمالید؛
- صبح روز بعد با کمی آب ولرم بشویید.
هرکدام از این روشها را یکبار در روز برای پرپشت شدن ابروهایتان انجام بدهید. زمانیکه این محلول را روی ابروهایتان میزنید، تا ۲ ساعت در معرض نور آفتاب قرار نگیرید چون لیمو باعث روشن شدن رنگ ابروها میشود.
- شیر
شیر هم جزو موادی است که به پرپشت کردن ابرو و ضخیمتر شدن آنها کمک میکند. شیر سرشار از پروتئین و بسیاری مواد مغذی دیگر است که ریشهی مو را تغذیه میکنند و رشد موها را بهبود میبخشد.
- مقداری شیر در یک کاسه بریزید؛
- مقداری پنبه را به کمی شیر آغشته کنید و به آرامی روی ابروهایتان بمالید؛
- اجازه بدهید ابروها خشک شوند، سپس آنها را با آب گرم بشویید؛
این روش درمانی را تا رسیدن به نتیجهی مطلوب ادامه بدهید.
- تغذیه سالم
دوستان عزیزم توجه داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای داشتن ابروهایی سالم و پرپشت ضروری است. بنابراین تصمیم گرفتهایم برخی مواد غذایی سالم را که برای رشد سریع موها مفید هستند به شما معرفی کنیم.
- غذاهای سرشار از ویتامین A مانند فلفل قرمز، سیبزمینی و هویج؛
- غذاهای سرشار از ویتامین C مانند لیمو، فلفل، کلم بروکلی، پاپایا و پرتقال؛
- غذاهای سرشار از ویتامین E مانند بادام، بادام زمینی، ریحان، اسفناج و زیتون؛
- غذاهای سرشار از پروتئین مانند پنیر، سویا، لوبیا، عدس و ماست؛
- غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و ماهی قزلآلا؛
- غذاهای سرشار از آهن مانند شیر، ماهی، سبزیجات سبزبرگ و گوشت قرمز؛
دوستان عزیزم در صورت نیاز میتوانید از مولتیویتامین، مکملهای غذایی و یا تقویتکنندههای مو هم استفاده کنید.