lafarrerr
پوست خشک
نحوه تشخیص:
اگر پوست شما در تمام طول سال، بهخصوص بعد از شستوشو، حالت کشیدگی و خارش داشته باشد یا هرگز احساس رطوبت کافی روی پوست خود نداشته باشید، نوع پوست شما خشک است. در این صورت، ممکن است حالت پوستهپوسته شدن را هم روی پوست خود تجربه کنید. برای مثال، زمانیکه ناخن خود را روی پوستتان میکشید پوستههای ریز شروع به ریختن میکند.
توجه به این نکته نیز مهم است که بین پوست خشک و پوست دِهیدراته تفاوت وجود دارد. پوست خشک، یکی از انواع پوست است که به علت فقدان تولید چربی به وجود میآید اما پوست دِهیدراته به دلیل کمبود آب، شرایط آب و هوایی، عوامل محیطی یا ننوشیدن آب کافی، یک وضعیت موقت پوستی است.
علل خشک بودن پوست:
موارد زیر میتواند از جمله علتهای خشکی پوست شما باشد:
- پوست شما از نظر ژنتیکی مستعد تولید چربی یا سبوم کمتری است،
- فقدان توازن هورمونی،
- آبوهوای خشک،
- استفاده از وسایل گرمایشی با دمای بالا در فصلهای سرد،
- حمام و دوش آب گرم،
- حمام و دوش آب گرم،
- بالا رفتن سن (با بالا رفتن سن تغییرات متابولیکی باعث میشود که پوست خشکتر و نازکتر شود).
موارد منعشده:
مصرف محصولات حاوی الکل و سولفات که میتوانند باعث از بین رفتن چربیهای طبیعی پوست شوند. سعی کنید از دوش آب داغ کمتر استفاده کنید؛ زیرا باعث از بین رفتن رطوبت پوست میشود.
اگر از وسایل گرمایشی استفاده میکنید یا در مناطقی با آبوهوای خشک ساکن هستید، در منزل یا اتاق خواب خود از دستگاه بخور استفاده کنید.
پوست چرب
نحوه تشخیص:
در این حالت پوست شما براق است و مقدار زیادی چربی روی صورت، بینی، شانهها و پشتتان وجود دارد. شما ممکن است بعد از ظهرها، هنگامیکه تولید چربی در اوج خود است، احساس کنید باید دوباره صورت خود را بشویید. در این حالت، منافذ پوست بزرگترند یا آسانتر مسدود میشوند و بعد از مدتی به جوش های سرسیاه یا سرسفید، جوشهای قرمز التهابی یا آکنههای کیستمانند تبدیل میشوند.
خبر خوب اینکه مطالعات نشان دادهاند که رطوبت موجود در پوست چرب مانع ظهور چینوچروک روی صورت میشود.
علل چرب بودن پوست:
وقتی غدد چربی پوست شما به خاطر عوامل ژنتیکی، چربی بیشتری تولید میکنند، پوستتان چرب خواهد بود. از علل دیگر میتوان به تغییرات هورمونی، آبوهوای مرطوب یا خشک کردن بیش از حد پوست اشاره کرد. خشک کردن بیش از اندازه پوست باعث میشود پوست شما مجبور به تولید بیشتر چربی شود.
موارد منعشده:
از پاککنندهها، مرطوبکنندهها و مواد آرایشی بر پایه روغن استفاده نکنید. پوست شما تنها میتواند تا مقدار مشخصی رطوبت را جذب کند و مابقی آن روی سطح پوست باقی میماند. همچنین از محصولات حاوی الکل و سولفات اجتناب کنید؛ چراکه باعث خشکی پوست میشوند.
شاید باورپذیر نباشد اما بسیاری از محصولاتی که برای درمان پوست چرب وارد بازار میشوند، چربیهای طبیعیِ مورد نیاز برای محافظت و مرطوب نگه داشتن پوست شما را از بین میبرند. در واقع، زمانیکه پوست احساس خشکی کند، به عنوان یک مکانیسم دفاعی، چربی بیشتری تولید میکند که این امر میتواند سبب بدتر شدن اوضاع شود.
پوست مختلط
نحوه تشخیص:
پوست مختلط در ناحیه T صورت (پیشانی، بینی، چانه) چرب، دارای منافذ باز یا جوش بوده اما در قسمت گونه و فک، خشک یا معمولی است. درمان این نوع از انواع پوست میتواند مشکل باشد؛ چراکه شما باید برای رسیدن به تعادل در صورتتان به دو موضوع مختلف بپردازید.
علل مختلط بودن پوست:
ژنها یا تولید بیش از حد چربی در منطقه T صورت، از عوامل مختلط بودن پوست شماست. ممکن است محصولات مورد استفاده شما یکی از علتهای فقدان تعادل پوستتان باشد. هنگامیکه در حال درمان بخشهای چرب پوست خود هستید باید مراقب قسمتهای خشک صورت هم باشید و برعکس.
موارد منعشده:
از مصرف محصولات حاوی الکل که باعث خشکی زیاد پوست میشوند، خودداری کنید. همچنین نباید از محصولات ساختهشده برای کنترل چربی یا آبرسانی زیاد برای درمان کل صورت خود استفاده کنید. به دنبال محصولات جداگانه برای درمان چربی منطقه T و قسمتهای خشک صورت باشید یا چیزی که بتواند تعادل پوست را بازگرداند.
پوست معمولی
نحوه تشخیص:
در این حالت پوست شما کاملا یکدست است؛ چربی، خشکی یا جوش کمی دارد و تنها گاهی ایجاد شده و سریع برطرف میشود. در واقع، پوست شما به محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش نمیدهد و چهره شما متعادل به نظر میرسد.
علل معمولی بودن پوست:
ژنها یکی از علتهای اصلی داشتن پوست معمولی هستند و البته اینکه شما آدم خوششانسی هستید.
موارد منعشده:
هرچند به آسانی میتوان از پوست معمولی مراقبت کرد اما پوست معمولی یکی از اولین انواع پوست است که خیلی زود علائم پیری را نشان میدهد. هرگز استفاده از محصولات ضدپیری و آبرسان پوست را در برنامه مراقبتی پوست فراموش نکنید.
صبر جایز نیست! مراقبتهای لازم برای پیشگیری را بهمحض شروع ۲۰ سالگی آغاز کنید. همچنین از مصرف هر محصولی که باعث تغییر نوع پوست شما به سمت چربتر یا خشکتر شدن میشود، پرهیز کنید.
پوست حساس
نحوه تشخیص:
اگر پوست شما بهسرعت تحریک شده، ملتهب است یا خارش دارد و خشک و قرمز میشود، شما دارای پوست حساس هستید. در این حالت، پوست هنگام استفاده از یک محصول جدید واکنش نشان میدهد، در گرما برافروخته میشود و هنگام اصلاح کردن نیز صورتتان جوش میزند.
افرادیکه پوست حساس دارند بهراحتی دچار آفتاب سوختگی شده و به بیماریهایی مانند اگزما و رزاسه مبتلا میشوند.
علل حساس بودن پوست:
متأسفانه موارد زیادی وجود دارد که میتواند حساسیت پوست را بیشتر کند و نام بردن از یک علت مشخص کار دشواری است. البته ژنتیک و نوسانهای هورمونی به عنوان دلایل اصلی برای پوستهای حساس در نظر گرفته میشوند.
آبو هوای گرم یا سرد، شرایط هوایی خشک و آب سخت میتوانند تأثیر بالایی روی پوست داشته باشند.
همچنین محصولاتی که استفاده میکنید مانند لوازم آرایشی، لوسیون، صابون و مواد شوینده میتواند حاوی مواد عطری یا مواد شیمیایی ناملایم باشند و سبب تشدید حساسیت و آلرژیهای پوستی شوند.
موارد منعشده:
از مصرف محصولاتی که حاوی رایحههای مصنوعی، رنگهای سنگین و مواد شیمیایی ناملایم هستند، اجتناب کنید؛ همچنین از هر محصولی که ترکیبات آن ممکن است آلرژی یا حساسیتهای احتمالی را برانگیزاند. گاهی تنها از مواد طبیعی استفاده کنید؛ مثلا بعضی روزها از مقدار کمی روغن نارگیل برای مرطوب کردن پوستتان استفاده کنید.
همیشه قبل از مصرف محصول جدید روی کل صورت خود، تست ۲۴ ساعته را روی بخشی از پوستتان انجام دهید. برای پی بردن به یک محصول مناسب با پوستتان، از نمونهها (سمپلها) استفاده کنید و پول و زمان خود را برای محصولاتی هدر ندهید که قادر به استفاده از آنها نیستید.
